③連休の始まりは…
雨
そんな中
私は、普通に仕事
昨日の夜…
やっぱり食べ過ぎちゃってお腹がはち切れそう
出たら楽になるのに…
思うように
スッキリしなかった…
病院
のエコーでも…
のエコーでも…溜まってるって
言われたし
毎日出てても
便秘な人って沢山
いるんだってね
今日から
ヨーグルトを
食べ始めたけど
効くかな～
ブルガリアのプレーンに
砂糖無しで
ざくろ酢かけて
食べたら美味しかったなぁ～
体質改善しなくちゃ
いけないんだけど
何したら良いんだろう
とりあえず
ヨーグルトと
シャワーだけじゃ
良くないらしいので…
今日から
湯舟に浸かってみます