今日は、食べ過ぎたからあれから食べてません
眠かったけど我慢して
腹筋200回とインナーマッスル鍛えました
そして…
明日の朝ごはん作っちゃった
朝しか食べれない
高カロリー炒め
鶏肉を塩胡椒、醤油、酒、にんにくで付け込んで
油の代わりに、マヨネーズで炒めました
後は、ねぎを乗せれば完成
朝の定番で、鶏肉じゃなくて豚肉のマヨ卵炒めをよく作りますが…
超ご飯が進みます
マヨで豚肉を炒め、
塩胡椒をして
醤油と酒を入れ
溶き卵を流し入れるだけの簡単レシピ
マヨ焼き最高