①人だと… 夕飯 デプまっしぐら~ ピザーラのお菓子 参鶏湯スープ 仕事で消費した分 無駄になっちゃった 腹筋は、続けてますが まだ②余分なお肉が たっぷり 痩せるって 大変ですね… 食べてる時って 幸せだし