とろ②ジューシー(^0_0^)

今日の

ヘルシーメニューは…

鶏の酸っぱ甘煮

葱と卵黄のせ納豆

キャベツと玉葱味噌汁

鶏は…

小麦粉つけて

めんつゆと砂糖

酢…酒で

じっくり煮込んだら

超ジューシーで

とろけて美味しかった

鶏と納豆食べたので

今から筋トレ運動開始

します

ファイティン～グ