飲食店の為、
土日関係なく仕事でした
お腹引き締めや
レジの際は
つま先立ちをするなど
ダイエット意識しながら
働きましたよ
背伸びをやるようになって、変わった気がします
体重も少しずつ下降して
くれてます
食事に気をつければ
順調に痩せられそう
ダーリンのお腹みたいに
引き締めなきゃ
ダーリンは、
「外見じゃない
中身だよ
全てを引っくるめて可愛い」
全てを引っくるめて可愛い」「例え体重が100㌔超えても愛してる
」って
言ってくれてます
」って言ってくれてます50㌔以上太ることは、
ないと思うけど…
でもやっぱり不安なので
無理のないダイエット
頑張ります
今日は、ダーリンと
釜たまうどんで
ヘルシーディナー
ディナー夜は控えて
朝はガッツリ
①分
向かい合いながら
背伸び開始
笑顔でやるのが
良いみたいですね