さつま揚げなどの、練り物製品の売り場で
たぶん新商品を見つけました
紀文のチヂミ風 海鮮揚
40％糖質オフ
（※日本食品標準成分表「さつま揚げ」と比較）
低糖質＆高たんぱくおつまみ
保存料無添加も良いですね
『あさり、いか、にらの三種類の具材を加え、
一味唐辛子をほんのりきかせた
おつまみにぴったりなさつま揚げです。』
お弁当のおかずにも
と思いましたが、
結構ニラが効いています
これは、さつま揚げ特有の甘味は控えめで、
ちょっぴりピリ辛で、おかず系のさつま揚げというより、
やっぱり、おつまみ向きかも
低糖質食品は、血糖値が上がり過ぎるのを防いだり、
高たんぱく食品は、脂肪より、筋肉を付けるのに必要なので、
積極的に摂りたい食品ですが
魚肉練製品は、お手軽に魚肉タンパク質を摂れるので、オススメと聞いてから
お弁当のおかずにも使いやすいし、常備するようにしています
竹輪や蒲鉾は、ちょっと苦手ですが、さつま揚げは、食べやすい
…けど、甘さがあって、その分、糖質は高いですよね
￥199 税抜が、20％引きで、159（￥171）
これに付けたわけではないけれど
ハウスのチューブ調味料に
とうとう
大根おろしが出ました
大根おろしって、何にでも合うし、たくさん使う時は、おろした方がよいでしょうけれど
ちょっとだけ使いたい時に、チューブは便利です
すだち仕立て
←香料併用
柑橘を掛けた大根おろしのサッパリ感やシャキっと感はあります
が
大根おろしの栄養とか、消化酵素とかはどうなんだろう
でも、チューブだから、そんなにたくさん食べるわけではないので、あくまで風味をお手軽に楽しみたいですね
色んな種類のチューブ調味料が、￥100前後で買えます
