向き合う

自分に向き合う

自分の気持ちに気付く

自分の煩悩に気付く

身体が喜ぶものを食べて

心が喜ぶ人と会って

生きる気力がわくような本を読んで

心が嫌がる人と会うのをなるべく避けて

心が嫌がる仕事をさっさと終わらせて

毎日の食べ物を大事に食べて

毎日の眠りを満喫して

ちゃんと怒って

ちゃんと感謝して

時々歌って

時々踊る。

そしてなるべく毎日書く。