私の感情は私のもの
それが何をきっかけに生まれたどんな感情であっても、私以外の誰の責任でもない。
あなたの感情はあなたのもの
私の言動をきっかけに生まれた感情であっても
それは私の責任ではない。ただそこにその必然があっただけ。お互いがそれぞれに自分の感情をみつめて成長していくだけ。
こんなふうに生きていくと
人に腹が立たなくなった
おそらくそれは自分のYESとNOをとても大事にするようになったことと関係してる。
嫌なことはそう伝える。そして何が嫌なのか、目的、やり方、タイミング、何を変えたらOKになるのか、自分の気持ちに向き合う。
とことん向き合うのは自分
そうすると相手への愛おしさが増して、そのリクエストに応えるスペースができる
誰かのリクエストに応えても、全然疲れない。そこには一切の我慢がないから。
