自分の本音と繋がったと思ったら、大事件発生。
職場でうっかりミスしちゃった結果、もんのすごい大問題になり、「長」がつく人達が集まって、総務の人が深夜残業して始末書案を作って、みんなで大騒動。
その原因となった私はというと、
特に普段と変わらない日常。
先週末の綿本彰先生のプチ断食合宿に参加してたおかげか、
Mastersmapでバウンダリーのことをたたき込まれて、他人の感情に責任を持つ必要は一切ないってことがちょっと身についてきたからか、
驚くほどに落ち込まなかった。
もちろん後処理でで時間を割いてる皆さんには心からお詫びしたい。
でも、ブラインドスポットすぎて自分では防げないうっかりミスだったし、何重にも用意されてたチェックが機能しなかったから、こうなったことにはなんか意味があるって感じた。
この状況で一番印象的だったのは、私が席を外した隙に陰口みたいに話してる人達や、噂話の状況を私に報告してくる人。彼らのことを観察して軽蔑してる自分が不思議だった。
これはなんの意味？って考えた。
そしてこんなふうに意図してみた。
今私は人間関係の強制リセット中で、でもそれは距離を置くというよりも、自分の足で立つタイミングなんだと思う。
これまでの馴れ合いの関係では、嫌われたくない&嫌いたくないから、相手を肯定したい、そのために都合の悪い現実から目を逸らしてた。つまり良い人のふりをしてた。表面的に相手を全肯定して、表面だけの関係を築いてた。だから私のことよく知らない表面的な批判にもとても苦痛を感じてた。
これからは目を逸らさないで人をそのまま見ようと思う。相手がどうする・感じるかはバウンダリーの向こう側だから相手に任せる。人間関係の構築をdoingじゃなくてbeingでやるイメージ。そうすると自分の中にちょっとスペースが生まれるから、このスペースを大事にしてく。
これまで求めてたdoingな人間関係は
自分の甘えを許してくれて「大丈夫だよ」「そのままでいいよ」って言ってくれる人達
そのために相手の甘えを許して「大丈夫だよ」「そのままでいいよ」って言ってた。
私のこと好きでいてくれたら、離れないでくれたらそれでOK。
そんな人間関係を維持するために私はいろいろ見て見ぬふりをしたし、自分にたくさん嘘をついてた。見たい物だけ見て、聞きたいことだけ聞いてた。でも、実は全部聞いてるし見てる。だからたくさん嘘をついてファンタジーの世界に居た。
これから構築したいbeingな人間関係は
全部みる。見なかったことにしない。
全部見てももう大丈夫だから。
私のこと好きな人がいてもいなくても、
私のこと馬鹿にしてる人がいてもいなくても
それは外側の世界だから、外側の人達に任せる。
私が反応して腹が立ったり嬉しかったり、感情が生まれたらそれを感じたらいい。
その感情を伝えてもいいし、伝えなくてもいい。
すべてをそのまま受けとめる。
例えば誰かが私を嫌いでも
私は私が好きだから大丈夫
この気持ちをもっともっと育てていこう。
@白石島