今日断食から脱出することにしました。
旧正月の新月が来たからか、デトックスを終えて出発進行❣️という気分になってきたのです。
食べる楽しみをこれからふんだんに味わいつつ、今のこのピントが合ってる感じを忘れないでいたいなと思います。
体重は結局52.3kg止まりだったけど、今回のデトックスはダイエット目的じゃなかったから、副産物としては大成功。
ここからしっかり運動して身体作ってきます。
大きな大きな収穫は自分の中の火をちゃんと燃やせたこと
要らないものをだんだん捨ててること
インナーチャイルドの未完了の感情が表出して、あとはこの感情を消化していけば良いって分かったこと
瞑想とヨガが深まったこと
心がとにかく静かだったこと
そして今日の収穫は、とても優しい両親に大事にされて、私はとても幸せだってこと。
良い時間を過ごせました。