この3日間くらい同じ体重です。
睡眠時間はまちまちですが、わりと朝までぐっすりです。
デジタルデトックスもしようと思ってたけど無理でした（笑）。インスタでベジタリアン料理の写真を見て幸せになってます。
ここにきて気付いたこと。
食事ってめっちゃ楽しい！
食べたいのを我慢してるという感じは全然なくて、だからまったく辛くないんですけど、でも美味しいものを食べることを想像したらめっちゃ楽しい❣️
なかでもインスタで見ててうっとりするのはベジ料理です。ショートパスタ系が美味しそう。
ただ断食後いきなりパスタは無理なので、回復食期間用に、スパイラライザー買っちゃいました。ズッキーニとかでパスタの代用麺を作るやつです。めっちゃテンション上がります。
お肉は美味しそうだけど、とりわけ牛肉料理は見るだけでちょっと疲れるので、なんだったらこれを機会にベジタリアンしてみても良いなという気になってます。いや魚はやっぱり食べるかな🐟
誰かとご飯食べる時には好きなもの食べるとか、そういうルールで良いかもしれません。
そんな感じで、断食後の食生活をどう過ごすのかが今から楽しみなのです。