6日目の朝

おはようございます☀

今朝は早起きで5時に目覚めました✨

たぶん9時には寝たから8時間睡眠。

体重は53.3kg。微減。

今朝の寝起きはなんか不機嫌です。

断食6日目ってこんな感じなんでしょうか。

そろそろ食べたい。

仕事でヒートアップすると火鍋が食べたくなる。これも外側に火をもとめている？！笑

そんな今日の自分をゆっくり眺めつつ、なるべく静かに１日を過ごそうと思います。

今日したいこと

ヨガ

瞑想

ディマティーニのワーク

部屋の片付けの続き

お散歩

以上。