バリに来てます。
暑い南国で毎日ヨガしてます。
美味しいもの食べて、身体を動かして、初めてのバリの新しい刺激に触れながら、どんどん元気になっていきます。
バリといっても私がいるのはウブドで、雨期なのでものすごく雨が降ります。曇りの日も多くて、「陽」って感じではない。むしろ重めのエネルギーです。一晩中雨が降った翌朝はとっても身体が重たいのだけど、そんななか6時に起きて7時からのヨガのクラスを受けると、レッスンの途中で自分の身体の中が明るくなるような変化が分かります。
ヨガの先生によると、雨の日はあえてパワフルに、特にねじりのポーズを増やすそうです。特に背骨は、ねじると関節が絞められて、緩めた時にエネルギーが流れるんだそうです。
お家に帰ったら毎日ヨガしようって思います。ええ、今の気持ちですから、本当にやるかは帰国後の私次第ですけど。
今日書きたいこと。今私に起きている興味深いこと。
友達と２人旅なのですが、ずっと不機嫌なのです。いろいろと叱られますし、否定の言葉をたくさんもらいます。
この状態の原因に関して２人で話したのだけど、どうやら私が受け止めることがマイナスに働くようです。相手の状態をみて合わせると、相手の不機嫌なエネルギーに私が巻き込まれちゃう。そのことで、余計に不機嫌から抜け出せないらしい。なるほど。
良い機会なので要らないものは受け取らない練習をしようと思います。
思い返せば似たような事って今まで何度かあった。相手が不機嫌だったり理不尽な時に、私のエネルギーは落ちてました。
おそらく私は今まで必要なものを受け取りたくて、要らないものまで受けとめてきた。
だから今は、要らないものを受けとめないために、少々必要なものが受け取れなくてもいいかなって思う。
失敗してもいいし、間違ってもいい。
だな？私。
