今日は死にました。夕方までベッドから出られず、やっと活動し始めました。
しかもネット中毒で、脳みそが変な感じです。
原因ははっきりしていて、いろいろと欲張って、自分の気持ちにまったく従わず、限界まで頑張ってしまいました。疲弊してるところに意外な人から悪意ある一言をもらって打撃をくらいました。
これは無理だなーと思いながらやったから、その副作用です。
しかも原稿が書きたいのに原稿に触れる暇がなかった。
そろそろ私も因果関係が分かってきました。
なんかおかしい感じがするときは、大体ダメなのですよ。
イギリスではとても貴重な快晴の日だったのに、家でネットばっかり見て、もう私ったら笑。
とりあえず明日の大好きなお友達との予定をキャンセルすることにしました。
残念だし悪いしで、すごくソワソワしてしまったけど、それはなぜかなぁ。
嫌われるのと、がっかりされるのが怖いのだねぇ。
そういえば、昨日会ったお友達にCBTというものを教えてもらいました。
私アダルトチルドレンだと思いながらも、ヨガの力でどうにかしようとしていたのですが
日本に帰ったらカウンセリングに行ってみてもいいかも。
「本読んだりして何度も気付きがあるのに、悪循環を繰り返すんだよね」って話したら、怪我や病気と一緒で一人では治せないものもあるんじゃない？って言ってもらって、なんだかほっとしました。
その子は２つの国で弁護士資格を持っていて、めちゃくちゃ有能なので、私からするとスーパーエリートなのですが、彼女も自分に自信がないんだそうです。笑っちゃうよね。
そして、これまで私は他人が自分と比べて上か下かを判断するのは好きじゃないと思っていたけど、実は私もめっちゃしてる？と気付きました。
私はいろんな人に対して萎縮してる。
もっと自由になりたいです。