第４５週 水曜日

今日も楽しかった！

３時に目覚めて眠れずにいたら猫が遊んでくれました。

読み物してポリッジと卵の朝ご飯食べて、職場でもコーヒーとアーモンドクロワッサンで２回目の朝ご飯食べました。

途中昼寝しながら、今日も楽しい一日でした☆

レクチャーで来てたフィリップさんが、生きることと仕事することが調和してて素敵でした。

最後は陰ヨガ。呼吸の大切さを忘れてましたよ私。今日から質の良い呼吸を意識しよう。

そして今から全力で寝ます。

おやすみなさい🌙