ええ。書き始めたら何回も連続投稿してしまういつものパターンです。
ヨガのWSはサイコーに良かったです。
帰省と引越しの日程を変更して参加した甲斐がありました。
ヨガが深まりました。
反り腰の癖とも向き合えました。
まだ４日しか一緒にいない人達のことを愛情の眼差しで見つめていました。
下半身に対する信頼が生まれました。
ものすごく安定していて、私はもう大丈夫だという気持ちです。
いつまで持続するのか、持続できるのか、生まれ変わった気持ちで鍛錬を積み上げていきたいです。
思えば私はヨガに気持ち良さだけを追求していたかもしれません。
だけど、ヨガはそれだけじゃない。
プラティヤハーラとダーラナはそういうことなんだと思います。
苦しい時に、映し出された世界を通じて自分の色メガネを確認すること、
そして求めるものを明確にし、そこに向かって今に居続けること。
とても大事な気づきを得ることが出来ました。