昨日月曜日は仕事をパパッと終えて、お家で洗濯しました。
大きな重圧だった原稿ですが、中身の打合せをしたら大したことないとわかり、ちょっと安心です。
昨日はいろんな人に相談に乗ってもらった日でした。
私の職場には司書さんがいて、その司書さんはクンダリーニ経験者なのですが、その方に霊的に生きる方法について相談しました。とにかく呼吸が大事だということでした。
そして、夜は子持ちキャリアウーマンのお姉さんに、WSのことで相談しました。
お客さんに良いものを提供する上で必要かどうか、という基準で考えればよく、それ以外の人間関係とかは気にしないほうがよいというアドバイスをもらって、目から鱗でした。仕事から疲れて帰って、子供との大事な時間を私とシェアしてくれて、とても感激しました。
昨日から食欲と飲酒欲が減りました。
昨日のランチはマンゴーと豆腐にアボカド＋オクラを切って混ぜました。
その後カニのお菓子を少々食べましたが、夜はキャベツの千切りです。
寝る前に小腹が減ったのでグレープフルーツを半分食べました。
今朝も特段お腹が空いてないので、甘酒を飲んでスタバ出勤中です。
私はまだまだ自分の感情に行動を支配されているかもしれません。
そうすると人も自分も「コントロール」する・されるという状態が生じ、
そうするとストレスと疲労感が生じるのだと思います。
感情のコントロールを受け流したいです。