今日は午後のスタバです。昨日の気付きに導かれた今日でした。
昨日は朝のキャンセルを挽回すべく、夕方からヨガ2レッスン受講しました。
１レッスン目はお師匠さんのクラス。
久しぶりにヨガしながら号泣しました。
最近自分とつながってないと感じていたのですが、思いっきり閉ざしていたのが一気に堤防決壊し、今の職場の人間関係をかなり我慢してるってことが分かりました。
２レッスン目は、整体の知識がすごい先生のクラス。
手首が痛いって話したら手を見てくれて、詰まってると。
今まで整体なんて考えてなかったけど、ちょっと行ってみたくなりました。
そして今日は朝から駒込の整体に。
結果、腱鞘炎と四十肩だそうです…
四十肩って（笑）。
これまでヨガしながらどうも肩が動きにくくて、練習不足かと思っていたら…
四十肩（笑）！
治るそうなので、その後のダウンドッグが楽しみです。
職場のストレスに関しては、今日改善策を考えたので、週明けに上司に相談してみます。