とても幸せなひと時を過ごしたのと同じ日に
人間関係面倒くさいな…と、眠れない夜を過ごす。
こうやって浮いたり沈んだりしながら、日々が過ぎていきます。
でもね。今日の進 歩。
今日、お昼におにぎりを作って仕事に行ったのに、どうしてもお肉が食べたくなった。
そういう時はどうにかしてお肉を食べようとするのがこれまでの私なのですが、
今日は「この禁断症状的なもの、一旦スルーすると消えるよね。どうする？試しにスルーしてみる？」という内なる自分との対話をしました。
仮に内なる自分の声を聞くことがあったとしても、そんな内なる声を無視するのがもっとよくあるいつもの私。
そこを今日、ぐっと踏みとどまりました。
そして今。眠れない。
こういう時ってなんか食べたら眠れるんです。温かいもの。特にラーメンとかうどんとか。お腹すいてるかどうかは不問。
でもね、今日は、袋ラーメンの袋まで開封したのですが、「お腹すいてないよね？」と踏みとどまったんです。
これって、ささやかだけどちょっとした進歩なんじゃないでしょうか。