私は今結構強いストレス状態なのですが、そうすると自分に関するいろいろを再確認できます。
まず、食べ続ける。呼吸するように食べます。もうデトックス効果なんてどこかいっちゃって、むしろデトックスしてたおかげでまだ落ち込む体重になってないので、過去の自分に感謝です。
寝かせ玄米とかスムージーとか全部吹っ飛んで、肉と小麦粉と砂糖を欲してます。先週との振れ幅が非常に大きい。
また、自分と向き合えず、簡単に済ませられるはずの仕事すらしないで、優先順位が低いほうからやっちゃう。
昨夜もダラダラと職場に泊まりました。
今はサバイバルだから仕方ないというのが私の言い訳ですが、こういう時にも平常心で身も心も健康でいられたら、自分に対する信頼が増しますなぁ。
この点、ヨガのTTに期待してるんですけど。
明日には、目下の主要ストレスから解放されます。それまでラストスパートがんばる。
そんな昨今気付いたこと。
私はとにかくこの環境から早く出たい。
自己評価が低かったかつての私が作り出した今の環境では、価値の低い自分の鏡をたくさん見るはめになってます。
以前はこれが当たり前だったなんて、私はどれだけ自分を大事にしてなかったんでしょうか。
自分のこと大事にしてウキウキきらきらしてたいです。
そのために今のこの瞬間をこの場所でしっかり生きなきゃ。
こないだまでgyaoで見てた韓国ドラマでミスコリアというのがあるのですが、主人公の女の子がかつての職場でいじめられた口惜しさをバネに頑張って成功します。
私も情けない自分から卒業するために、ヴィラバトラーサナ２の精神でいきます。絶対負けない。