その②です．
昨日，友人主催のヨガ＆瞑想会に行ってきました．
その瞑想の一部で，「この一年を振り返って，人やものや自分に対して感謝する」というのをやりました．
いろんな人にいろんな気持ちの感謝をしました．
応援してくれた人，支えてくれた人，いろんな気付きを与えてくれた人，笑顔を交わした人々…
そしたら，涙が止まらなくなりました．
この一年という濃い日々を与えてもらったことに感謝．
この一年を元気に頑張った私にも感謝．
来年はどっちの方向に進んでいくのか，じっくり考えたいです．
その②です．
昨日，友人主催のヨガ＆瞑想会に行ってきました．
その瞑想の一部で，「この一年を振り返って，人やものや自分に対して感謝する」というのをやりました．
いろんな人にいろんな気持ちの感謝をしました．
応援してくれた人，支えてくれた人，いろんな気付きを与えてくれた人，笑顔を交わした人々…
そしたら，涙が止まらなくなりました．
この一年という濃い日々を与えてもらったことに感謝．
この一年を元気に頑張った私にも感謝．
来年はどっちの方向に進んでいくのか，じっくり考えたいです．