前回は酔った勢いで書いたので，今日はもう少しちゃんと書こうと思います．
アーユルヴェーダのカウンセリングを受けようと思ったきっかけはちゃんとあります．ちょっと前に，見よう見まねのデトックスをして，その効果として時間の使い方が変わったということを書きました．が，その感動もつかの間．デトックス生活を終えてからは，時間の使い方がどうも上手くいかず，気持ちもどうもシャキッとしないので，この際ちゃんと調べてもらって，私の体には何が必要で何が不要なのかを知りたいと思ったわけです．
私の興味は，食べ物と時間でした．
特に私は自由業なので，スケジュール管理は結構ストレスです．自分で決めたスケジュールなのに窮屈に感じたりします．
そういう話をしたら，先生から，「自分で決めたスケジュールなんだから，スケジュールにboundされるのではなく，スケジュールのマスターにならないと」と諭されるとともに，「あなたは，これまでの経験のせいで自分を抑圧してる．この抑圧する自分をリリースすれば，自分の思い通りに時間が使えるようになるよ」と，一気にスピリチュアルな感じになりました．
これは，キネシでの気付きとつながっています．
この抑圧する自分のおかげで，私は自分に自信が持てない．抑圧をリリースして，自分を愛することができるようになれば，誰かのこともちゃんと愛せるってことみたいです．
ニーマル先生は「リリースは自分が決めればいつでもできるよ．今残っているのは，出来事でもその時の自分でもなくて，その時の印象だけ．その印象を解き放すことが必要なだけ．」と言ってました．
そんなこんなで，私は，心の平穏生活をすべく，そして，自分を自由にすべく，彼の指示に従おうと思います．
夜は１０時に寝て，朝は５時に起きるのが一番私の体に合っているそうです．
まだ実行できてませんが，明日こそはちゃんと起きたいです．
アーユルヴェーダのカウンセリングを受けようと思ったきっかけはちゃんとあります．ちょっと前に，見よう見まねのデトックスをして，その効果として時間の使い方が変わったということを書きました．が，その感動もつかの間．デトックス生活を終えてからは，時間の使い方がどうも上手くいかず，気持ちもどうもシャキッとしないので，この際ちゃんと調べてもらって，私の体には何が必要で何が不要なのかを知りたいと思ったわけです．
私の興味は，食べ物と時間でした．
特に私は自由業なので，スケジュール管理は結構ストレスです．自分で決めたスケジュールなのに窮屈に感じたりします．
そういう話をしたら，先生から，「自分で決めたスケジュールなんだから，スケジュールにboundされるのではなく，スケジュールのマスターにならないと」と諭されるとともに，「あなたは，これまでの経験のせいで自分を抑圧してる．この抑圧する自分をリリースすれば，自分の思い通りに時間が使えるようになるよ」と，一気にスピリチュアルな感じになりました．
これは，キネシでの気付きとつながっています．
この抑圧する自分のおかげで，私は自分に自信が持てない．抑圧をリリースして，自分を愛することができるようになれば，誰かのこともちゃんと愛せるってことみたいです．
ニーマル先生は「リリースは自分が決めればいつでもできるよ．今残っているのは，出来事でもその時の自分でもなくて，その時の印象だけ．その印象を解き放すことが必要なだけ．」と言ってました．
そんなこんなで，私は，心の平穏生活をすべく，そして，自分を自由にすべく，彼の指示に従おうと思います．
夜は１０時に寝て，朝は５時に起きるのが一番私の体に合っているそうです．
まだ実行できてませんが，明日こそはちゃんと起きたいです．
