勢いよくすごしてきましたが，最近はまた低迷期です．
疲れているのか，気持ちが重たく，なんか引っ掛かってるなあという感じです．
何が引っ掛かってるのか，ゆっくり見つめる時間もないまま過ごしていたら，嫌だなあと思う出来事がちらほら発生しました．
これって，嫌なことが起きた時に，私がアサーティブに不快感を表現できるか試されてるのかしら？と思ってみたり，なんか違うような気もするなと思ってみたりです．
今日少し思ったのは，「私は今とてもいい方向に向かっている」ということが，自然に感じられなくなってるってことです．自然に感じられないから，無理やり感じようとして，そうすると，無理やり感がしんどさをもたらしているように思います．
肩の力を抜いて，不安や恐れや，何かにしがみつきたい気持ちを溶かして，今ここにいることを楽しめたらいいなと思います．
疲れているのか，気持ちが重たく，なんか引っ掛かってるなあという感じです．
何が引っ掛かってるのか，ゆっくり見つめる時間もないまま過ごしていたら，嫌だなあと思う出来事がちらほら発生しました．
これって，嫌なことが起きた時に，私がアサーティブに不快感を表現できるか試されてるのかしら？と思ってみたり，なんか違うような気もするなと思ってみたりです．
今日少し思ったのは，「私は今とてもいい方向に向かっている」ということが，自然に感じられなくなってるってことです．自然に感じられないから，無理やり感じようとして，そうすると，無理やり感がしんどさをもたらしているように思います．
肩の力を抜いて，不安や恐れや，何かにしがみつきたい気持ちを溶かして，今ここにいることを楽しめたらいいなと思います．
