水曜日に模様替えをした日から，憑きものが落ちたかようにすっきり爽やかな日々を送っています．
時間管理も順調．瞑想も順調．
感謝感謝です．
人間関係もよくなった気がします．昨日は，3人の人と本音トークをするチャンスがあって，お互いにたくさん栄養を与えあうことができて，御礼を言い合ったのでした．
それから，自分の生活の中で不足している物は，ケチってないでちゃんと買うことにしました．
そんな私は，NYでお世話になったAsamiさんのブログを見て，食事によるデトックスをすることにしました．身体スッキリで気持ちいいそうです。基本はヴィーガンで，オイル，粉もの（パスタ・そうめん含む），アルコール抜きなんだそうです．
さすがにNYと日本とでは手に入る食材も違うので，自己流に変えます．お野菜はよく食べるけど，炒めることが多いから，どうやったら楽しく過ごせるか考えましたが，自己流で，出汁の素はOKということにしたら，意外と色々できそうな気がします．野菜たっぷりの味噌汁とご飯ともう一品くらいかな．かぼちゃとかなすとかズッキーニとかとうもろこしとか，食べた気になるものを混ぜてこうと思います．
今夜から26日まで13日間の予定です．がんばれるかなー（笑）．
時間管理も順調．瞑想も順調．
感謝感謝です．
人間関係もよくなった気がします．昨日は，3人の人と本音トークをするチャンスがあって，お互いにたくさん栄養を与えあうことができて，御礼を言い合ったのでした．
それから，自分の生活の中で不足している物は，ケチってないでちゃんと買うことにしました．
そんな私は，NYでお世話になったAsamiさんのブログを見て，食事によるデトックスをすることにしました．身体スッキリで気持ちいいそうです。基本はヴィーガンで，オイル，粉もの（パスタ・そうめん含む），アルコール抜きなんだそうです．
さすがにNYと日本とでは手に入る食材も違うので，自己流に変えます．お野菜はよく食べるけど，炒めることが多いから，どうやったら楽しく過ごせるか考えましたが，自己流で，出汁の素はOKということにしたら，意外と色々できそうな気がします．野菜たっぷりの味噌汁とご飯ともう一品くらいかな．かぼちゃとかなすとかズッキーニとかとうもろこしとか，食べた気になるものを混ぜてこうと思います．
今夜から26日まで13日間の予定です．がんばれるかなー（笑）．
