私ただいま～

最近自分を避けてました．

さっきそれに気がつきました．

ここのところ，なんだかとてもしんどくて，自分に対して思いやりのないことをしてました．

瞑想しようとしても，身体が拒絶してました．

周りの人に対して猜疑心を抱いてました．


何があったかというと，月末が原稿直しの締切りだったのです．これが本当につらかったです．

終わってみて，頑張れてよかったと思う私と，本当はもっと頑張れたはずと思う私がいました．
頑張った私は，しんどいという気持ちと戦ってただけのような気もします．

初めて，右脳と左脳の働きの違いを実感しました．
そして，私は左脳的作業がとっても苦手だと分かりました．

自由で楽しい私と，批難におびえてる私の両方が混在していました．


さっき，自分にただいまを伝えることが出来て，ほっとしました．
明日から，どんどん居心地のいい自分になってきたいです．


最近は，何を何時間やったか書かなくなりました．
運動も勉強も書かなくても大丈夫になってきたからです．
これから書くなら，瞑想時間がいいかなと思います．
今日はちなみに30分です．