今日は久々にちょっといい感じです!
昨夜はなかなか集中の波が来ず,結局作業場で徹夜しました。そうすると,だらだらながらも作業が進んだので,何かを越えた感じです。
朝日が眩しいなか帰ってきて眠り,お昼頃起きたら目覚めた時から集中出来そうな気配がしたので,余計なことしないでできるだけ作業しました。
これまでも作業場にいた時間はわりと長かったのに,集中時間がとにかく短かったんですが,今日は作業自体にストレスを感じず向き合えた気がします。
上手く集中出来ない時には,私が作り出した元上司のイメージ像にぼろぼろに非難されていたのですが,今日は出てこないです。よかった~。
作業場でずっと一人だったのですが,今日から仲間ができたのもとても良かったです。
直近の目標まではあともう一踏ん張りですが,これはもっと長いプロセスの始まりのような気がします。
集中時間:5時間半
運動時間:通勤自転車1時間
体重:理想+6.6kg ほんとひどい。
昨夜はなかなか集中の波が来ず,結局作業場で徹夜しました。そうすると,だらだらながらも作業が進んだので,何かを越えた感じです。
朝日が眩しいなか帰ってきて眠り,お昼頃起きたら目覚めた時から集中出来そうな気配がしたので,余計なことしないでできるだけ作業しました。
これまでも作業場にいた時間はわりと長かったのに,集中時間がとにかく短かったんですが,今日は作業自体にストレスを感じず向き合えた気がします。
上手く集中出来ない時には,私が作り出した元上司のイメージ像にぼろぼろに非難されていたのですが,今日は出てこないです。よかった~。
作業場でずっと一人だったのですが,今日から仲間ができたのもとても良かったです。
直近の目標まではあともう一踏ん張りですが,これはもっと長いプロセスの始まりのような気がします。
集中時間:5時間半
運動時間:通勤自転車1時間
体重:理想+6.6kg ほんとひどい。