今日は演劇のワークショップに行ってきました。
初めてのエチュードをしました。
相手に対して怒る気持ち半分仲直りしたい気持ち半分という気持ちを作ることになりました。
私は怒りの感情はとても苦手です。
普段から怒るべきところで悲しんでしまいます。何かひどいことを言われたとき、自分の中に閉じこもってしまいます。なので、怒りを表現することはできないような気がしました。
先生に相談したところ、まずは怒りの気持ちを解放するところから始めようというふうにアドバイスをいただきました。
そしてやってみたところ…
普通に嫌な感じで怒れました（笑）。
てゆうか、私はこれまでもお付き合いしている相手には散々怒ってきたことを思い出しました。
何だー私怒れるじゃん。内弁慶を外にも向ければいいだけのことでした。
安心できる相手にだけ怒るって、どうもACっぽい感じする。怒ることと遠慮することって両立しにくいかも。
大発見です。
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