Yoga addicted

最近どうも気力が充実せず、集中力もなくて、どうしたら自分を大切にしてるって感じられるかな～と考えていました。
で、月並みですがヨガです（笑）

とにかくヨガやりたい！という気分だったので、予定を変更して午前中ヨガ２クラス、午後９時半からホットストレッチ１クラス受けました。

午前中２時間ヨガしたら‥

なんと仕事が久しぶりにはかどった✨

ずっと気になってたメールも送った

これは素晴らしい変化なので、いっそのことヨガ中心の生活を送ってやろうかと思っています。心と身体のバランス整えていきたいです。

実はNY出発前と帰国後、送別会してもらったり等々で暴飲暴食をしてしまい、そのせいで現在全身が重たい。それがブルーの原因でもあるので、ヨガの先生みたいな美しいボディ目指してがんばる所存です。

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