5/26 筋トレ

左股関節の痛みも少しづつ良くなりつつある

さて出来ることをやるで。

---

腹筋30回×２セット

拳立て40、20、25、20回

指立て10回×2セット

Ｐ．Ｓ
おまけ。意味もなく気分転換に。
の動き、流れがいいのう
少し前に行ったワシントン