秘訣の大前提⑧- ケア⑪
こんにちわ。今回から、
②自己暗示法
(2)周りの状況がネガティブに映ったら、
直ぐにポジティブな言葉を潜在意識さんに語りかける方法。
をお伝えしていきたいと思います。
まず、
(2)周りの状況がネガティブに映ったら、
直ぐにポジティブな言葉を潜在意識さんに語りかける方法。
のエクササイズ全体からの位置づけを、日常の一日の流れ
から簡単に説明させて頂きます。
エクササイズは、
一日の終わりに、①イメージトレーニング法を使って
お出掛けで潜在意識さんが受けたネガティブのダメー
ジをケアします。
そして、次の日のお出掛けの際には、②自己暗示法
を使って潜在意識さんがなるべくネガティブのダメー
ジを受けない様にします。
ネガティブのダメージの原因は、
ネガティブな言葉です。
②自己暗示法の
(1)空いた時間を見つけては、
ポジティブな言葉を潜在意識さんに語りかける方法。
で、潜在意識さんに語りかける言葉をポジティブに習
慣化し、ネガティブのダメージを受けない様にします。
エクササイズを始めたばかりの状況は、ネガティブな
言葉が習慣化されているうえ、潜在意識さんもネガテ
ィブな状態にあります。
そのため、目の前の状況をネガティブに映ることが多く
無意識のうちに潜在意識さんにネガティブな言葉を送り
返してしまっていることも多々あります。
このようなエクササイズを始めたばかりの状況の中で
潜在意識さんをケアする有効的な方法が、これからお
伝えします、
(2)周りの状況がネガティブに映ったら、
直ぐにポジティブな言葉を潜在意識さんに語りかける方法。
と、なります。
（つづく。）
tomo。
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