秘訣の大前提⑧- ケア⑫(1/4)

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おはようございます。

今回も前回に引き続き、

②自己暗示法

(2)周りの状況がネガティブに映ったら、

直ぐにポジティブな言葉を潜在意識さんに語りかける方法。

についてお伝えしたいと思います。

この方法は、エクササイズを始めたばかりの状態で

は、特に有効な方法であります。

エクササイズを始めたばかりの状態とは、

潜在意識さんは、イメージトレーニング法も不十分で

ネガティブな状態にあり、僕たちの目の前の状況をネ

ガティブに映し出すことが多々あります。

そして、その状況を見た僕たちも、潜在意識さんに語

りかける言葉がポジティブに習慣化されていません。

このエクササイズを始めたばかりの状態の中で、これ

からお伝えする方法なしでエクササイズを続けていく

ことは大変難しいと僕は思っています。

この方法をいち早くお伝えしたかったのですが、途中

の文献整理等で記事の投稿が遅れてしまい、お伝えで

きたのが今になってしまい申し訳ありませんでした。

(2/4へつづく。)