秘訣の大前提⑧- ケア⑫(4/4)

(4/4)
それでは、そのネガティブな言葉をポジティブに変える方

法ですが、やり方は単純です。

ただ、ネガティブな言葉を反対のポジティブな言葉に変換

し、その頭に"いや違う"という言葉を付けて語りかけ直し

ます。

具体的には、前回お伝えしましたエクササイズの

(1)空いた時間を見つけてはポジティブな言葉を潜在意識

さんに語りかける方法。で使用したポジティブな言葉の

前に付ける形になります。

僕の例を挙げますと、以下のようになります。

　　　いや違う、僕は、人に優しくできる！

　　　いや違う、僕は、困っている人に手を差し伸べられる！

　　　いや違う、僕は、愛情ある人間関係を構築できる！

　　　いや違う、僕は、コツコツ努力する事ができる！

　　　いや違う、僕は、苦手な事でも上手にできる！

　　　いや違う、僕は、能力を開花する事ができる！

ここでのポイントは、

①言葉に"僕は"と付けているところです。

②言葉は、なるべく短くです。

③言葉は、なるべく声に出し本気で行います。

次回は、僕が最も重要と考えています、コツについてお伝えします。

（つづく。）

tomo。

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