最近☆

前月の10日から
スポーツクラブに通っています。


何せ
かちゅちゃん史上最大の
大きさになりました…。


もっと早いうちに
なぜダイエットを始めなかったのか…。

いや
何回か試みたがリバウンドしたんだ…。など

言い訳なんて、
どうでも良くて(笑)


とにかく
どうにかしなきゃいかんという
現実がここにあります。


仕事帰りに
スポーツクラブで
筋トレしたり、ウォーキングしたり、バイクをこぎまくり


ご飯にはコンニャク米を混ぜて炊いてみたり


この１ヶ月ガンバってみました。


成果を確認するための
測定が本日あり、
筋肉量は減らさずに
体脂肪だけ４㎏減りました

バンザーイ♪＼(^-^)／


この調子でこの先もがんばります(^-^)/


パソコンを開く時間も
モグで遊ぶ時間も無くなっちゃったけど


パスポートの写真を撮った時の体重くらいまで
頑張って戻そうと思います♪