おはようございます
今日も暑くなりそうです
そんな昨日は
時間があったので子供達とご飯を作りました
昼食ね
メニューは
『夏野菜たっぷり和風あんかけ』
ナス
サヤインゲン
ピーマン
人参
挽き肉
たっぷり！！！
甘〜いミニトマトを添えてね
モリモリ食べて暑い夏を乗り切ろう！！！
ナスとキュウリは水分が豊富で
体を冷やす効能があるから
熱中症対策にもってこいだー
子供達を叱って暑くなった私も冷えるかな？（笑）
役割分担するだけで
喧嘩勃発して叱られる子供達…
とりあえず
次男と次女にサヤインゲンをちぎってもらい
長男と長女には
他の材料を切ってもらいました。
そして
炒め役は長男
出来たー！！！
別盛りにしました
挽き肉と人参以外は
頂き物だったので150円位で出来ました
さて…と
2人を保育園へ送り
長男は習い事のイベントに行き…
私は
長女と三男と買い物でも行きますか
ではでは〜
(*θ∀θ)ﾉ