暑い日が続いて夏バテ気味です！
強迫観念が最近また始まりました。
もうやめてーーー頭には嫌なことが残り浮かび
パニックに！
我慢出来る時はあるのですが、
思うように通りすぎることが出来なくなったり
テンションは下がります。
今も暑いからもうダッシュで帰ってきたのですが
帰りついてひと段落すると家の近くに救急車の音
がして不安になったり、帰り途中なんか気になったところに戻ったり変人してます。
いい加減にせいとツッコミたくなる所ですが
昔の自分よりはまだ楽になったけど、また強迫観念再発するんかい。
やっぱり自律神経乱れるし、夜勤もまたし始めて
サイクルが変わってから元に戻り始めた気がする
日光大事だよーーー！！！
セロトニン！！！
そんな感じで明日も仕事、早めに就寝しよう。