最近の自分について。
薬もやめて病院も辞めてもう1年経つかな？
状態的には少しは強迫観念からやり過ごせる
ようにもなれた時もあれば、その日の精神状態に
よっての気持ちの波の問題でやり過ごせなくて
発狂したくなるくらい辛い日々もあり、まだまだ
強迫行為と不安と共に生きているのであります
そんな私ですが、気分転換と自身の健康のためにも時間がある時には散歩で1日1万歩歩くと決めており順調にやれている訳ですが、、（交通費の節約の為にも笑）
そこでも問題が
私は歩いてる時にも強迫観念が襲ってきて、
（誰かにあたって転けて大怪我させてるゾッ！）
（バッグから個人情報の物とか落ちたかも）
（何か変なものを踏んだからも知れないゾッ！）
など50歩歩いて不安になりまた戻り（笑）
1歩進んでは2歩下がるみたいな事をしており
結構苦痛なわけです
←リアルこんな目（笑）
あ〜いつになれば無でスタスタ歩ける日が来るわけ
っていつも寝る前に考えるのです。
さっきも自転車に乗ってて小さな子が叫んだ声
聞いて、え？もしかしてあたしがぶつかって
怪我させたのかも？って不安になるし、
人と人の間を自転車で通る時にぶつかったかも。
と振り返って確認するけど1回の確認じゃ
自分を信じきれず、不安になるし。
仕事があるから戻って確認出来ず今です
心ここに在らず。（笑）
しかし、よく読みます。
なった時に考えたらいい！不安な事は大抵起こらないって！
それを携帯のホーム画面に設定して気持ちを落ち着かせてます。
そんな感じの今のあたしです
また！