7/1(金)の食事

天気は…晴れ

7時台の気温は…28度。

体温は…36.3度。

朝食は…

梅粥にちりめんじゃこ

温かい緑茶

かりんとうも少し

お昼は…

ざる蕎麦

冷たいお水🥤と共に

※あと、バナナ1本も

夜ごはんは…

白いご飯

牛肉とたまねぎ、ニラ、茄子の炒め物、卵とじ。

黒豆少々

ピーマンと昆布の和え物

美味しゅうございました