11/6(土)のお昼

お昼は…

少し遅め。

白いご飯

納豆

豚肉と野菜の炒め物

温かいコーヒー

冷たいお水と共に

美味しゅうございました

食後にチョコレート菓子、お煎餅3枚、飴を食べながら、お勉強。

なかなか、面白い内容のセミナーでした