7/12(月)の昼と夜

お昼は…

突然の雷と大雨

麦ご飯

玉ネギとピーマン、ウインナーのケチャップ炒め

冷たい麦茶と共に

あと、オヤツにお菓子を少々

夜は…

お寿司🍣

北海道の幸が握りになって…

コロッケ1個

イカリング3個

冷たい麦茶と共に

寝る前に冷たい水をゴクリと

夜は…少し、涼しい

よく眠れそう