7/7(水)のおやつとお昼…そして、夜

朝食後…

ホイップクリームたっぷりの

どら焼風のケーキをぱくぱくぱく

お昼は…

中華弁当

蓮根とひじきの白和え

野菜ジュース

冷たいカフェオレ

帰宅後、即…入浴♨️

スッキリさっぱりして…

冷たい麦茶で、水分補給を

夜は…

カップ麺

麦ごはん

かつお沢庵少々

ゴーヤのお浸し

温かい緑茶と共に