昼は…
白いご飯🍚
しじみのお味噌汁
キムチ少々
冷やっこ
温かい緑茶(知覧茶)
と共に
夕方に食材を買い足して…
生おろし生姜
生おろしニンニク
パン2種類
出汁醤油
ポンジュース1本
納豆3パック
だし入り味噌
牛乳1リットル
たまご🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚10個
玉ねぎ2種類(アーリーレッド2個、普通の玉ねぎ3個)
真ほっけ開き干し2尾
夜は…
白いご飯🍚
ほっけの開き干し1尾
きゅうりの酢の物1本分
キムチ少々
温かい緑茶(知覧茶)
美味しゅうございました
昼は…
白いご飯🍚
しじみのお味噌汁
キムチ少々
冷やっこ
温かい緑茶(知覧茶)と共に
夕方に食材を買い足して…
生おろし生姜
生おろしニンニク
パン2種類
出汁醤油
ポンジュース1本
納豆3パック
だし入り味噌
牛乳1リットル
たまご🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚10個
玉ねぎ2種類(アーリーレッド2個、普通の玉ねぎ3個)
真ほっけ開き干し2尾
夜は…
白いご飯🍚
ほっけの開き干し1尾
きゅうりの酢の物1本分
キムチ少々
温かい緑茶(知覧茶)
美味しゅうございました