12/3(木)、朝。本日の天気は…晴れ7:30の気温は…8度。体温は…35.6度。朝食は…パン❗ふわふわの丸パン1個ミニチーズゴマブレッド2個目玉焼き🍳ウインナー3本温かい紅茶と共に✨最寄り駅まで防寒対策をして歩く🚶♀️こと約25分。駅に着く頃には、汗だくです風邪引かないように対策しなければ‼️マスク着用で、口の乾燥を防いで…手洗いうがいをして…手指消毒…こまめな水分補給も大事だね。冬は、夏に比べてコップ1杯分、水分が少なくなっているそう。。。気をつけようっと。
