本日の天気は…晴れ
11:00の気温は…18度。
肌寒いぞ。
体温は…36度。
昨日の昼から夜にかけて食したものは…
コーヒーを飲みながら午前中を過ごし…
15時くらいに昼食。
白いご飯🍚
キャベツやキュウリの千切りサラダ🥗
エリンギのソテー
豚肉と玉ねぎのガーリック炒め
紅茶(フレーバーティー)と共に✨
夜は…
卵粥
リンゴ半分
紅茶(フレーバーティー)と共に✨
たらの干物を少々
で、
今朝は…
食パン🍞厚切り2枚
1枚は、チーズトーストで。
もう1枚は、オレンジハニーで！
アーモンドチーズ2個
リンゴ半分
コーヒー☕😃☀️
と、
紅茶(フレーバーティー)と共に✨
本日は、冷蔵庫の食材一掃の作りおきおかずを作って…不要の書類をシュレッダーに…さっぱりするぞぉ～
