8/31(月)…今年も残りあと、4ヵ月。

本日は、野菜の日。

野菜をもりもり食べて、夏の日差しで傷んだ細胞の修復を…と、本日も朝から暑い

晴れです。

7:12頃の気温は、32度。

体温は…36.1度。

朝食は…

炊き込みご飯

お味噌汁

牛肉のすき煮

野菜炒め(もやし、ピーマン、キャベツ)

フルーツ果肉入りのゼリー

冷たい麦茶と共に✨

お昼は…お弁当

炊き込みご飯

牛肉のすき煮(完食)

野菜炒め(もやし、ピーマン、キャベツ)

きんぴらごぼう

ミニトマト🍅1個。

冷たい緑茶と共に✨

午後からも頑張るぞぉ～