8/19(水)、お昼と夜。

本日のお昼は…

ささっと、冷やし中華…はじめました❗

あとは…サンドイッチ…

レタスやハムのサンドイッチ

日中の水分補給は大事❕

お茶を飲んだり…

夜は…

お寿司🍣12貫

ジュース

冷たいほうじ茶。

お菓子を少々。

甘酒も

本日も美味しゅうございました