8/13(木)、夜…そして、8/14(金)の朝。

昨晩のご飯は…

インスタントラーメン🍜🍥

パン2種、3個

ミルク🥛コップ1杯

…こまめな水分補給

炭酸飲料などちょこちょこ飲み

8/14(金)の朝は、薄曇りだけど…晴れ

8:30現在の気温は…32度。

体温は…36.2度。

喉の乾きに…炭酸飲料をゴクリと。

朝食は…

食パン5枚切りを2枚。

バター入りのマーガリンで。

豚肉の炒め物。

アイスオレンジティー

美味しゅうございました。

本日も頑張ろうっと。

…既に、汗だく

洗濯だぁ