8/8(土)、朝。

本日の天気は…曇り

8:03現在の気温は…30度‼️すでに暑い

体温は…36.2度。

喉がイガイガ…PM2.5が飛散しているらしい。

こまめなうがいが良さそう。

本日の朝食は…

おじや玉子入り

黄金のままかり少々

とうもろこし🌽少々

カップ麺(シーフード)

麦茶と共に。

お煎餅とソイラテティー

おいしく一日を過ごします。。。。