8/7(金)、朝。

本日の天気は…曇り…雨降るかな？

7:15の気温は…30度。

体温は…36.3度。

本日も朝から暑いです

寝てる間にめっちゃ、汗かいている！

朝てが覚めたら、けっこうシャツが…襟元が汗でぐっちょり

気持ち悪いわ

水分も失われているからなのかな？

喉がカラカラ

なので…毎朝、起きたら水分補給から❗

オレンジ🍊ジュース🍹、コップ1杯をまず

今朝の朝食は…

白いご飯🍚

キムチ少々

ブロッコリー🥦

鮭の切り身少々

とうもろこし🌽少々

味噌汁玉子入り

麦茶と共に。

本日も頑張るぞ‼️