7/24(金)、朝と昼。

今朝は、朝から雨模様

風がなく蒸し暑い

朝の気温と体温チェック出来ていない‼️

そんな朝のご飯は…

白いご飯🍚

冷奴

目玉焼き🍳

バナナ1本

暖かい紅茶と共に。

お昼は…

ブロッコリー🥦少々、マヨネーズで❗

目玉焼き🍳

ササミ肉のグリル

白いご飯🍚

キウイフルーツ🥝

飲むお酢コップ1杯

暖かい紅茶と共に✨

美味しゅうございました

12:53現在の気温は…32度。

体温は…36.6度。

汗だくです