本日の昼は…暑かったので
そうめん‼️
つるるんと3束。
めんつゆにねぎと青じそ、しょうがでつるるん
温かい紅茶と共に。
昼間は、ぐんぐん気温も上昇。
日差しが暑いわ
夕方になって…
日も落ちたら、少し涼しく感じる。
晩御飯は…
白いご飯🍚にふりかけ(すきやき味)
キャベツの千切りにブロッコリー🥦、
ごまドレッシングで！
お味噌汁(ワカメ、小松菜、豆腐)
ササミ肉のグリル焼き
麦茶と共に。
本日も暑い１日でした。
汗だくです
日に何度、着替えるのか
尋常じゃない汗が噴き出して、洗濯物が増える季節です。こまめな水分補給を忘れないようにしなきゃです
夕涼みしようっと